5 razões para se exercitar antes do trabalho

É uma pena que todos os empregadores ainda não tenham adotado a filosofia do exercício. Todos nós sabemos que devemos nos exercitar, mas o tempo é escasso e o exercício nem sempre está no topo da lista de prioridades. Tenho certeza que chegará o dia em que o exercício será uma atividade incentivada em todos os setores, mas até esse dia, temos […]

Crianças x chocolate: pode ou não?

Entenda porque o alimento não é indicado para bebês e saiba a partir de quando é possível oferecer às crianças (mas sempre com equilíbrio) Com a Páscoa chegando, muitas mães, pais e responsáveis ficam em dúvida: será que já posso oferecer chocolate à criança? O que isso pode trazer de mal a ela? Como fazer boas escolhas?  De maneira geral, […]

5 dicas para cuidar da saúde mental no trabalho

Manter a saúde mental no trabalho é fundamental para você desempenhar suas funções com motivação, ânimo e produtividade. Além disso, uma saúde mental equilibrada oferece qualidade de vida. No entanto, isso nem sempre é a realidade. Pode ser que o seu local de trabalho seja tóxico e você esteja desanimado para continuar com o bom desempenho. Esse problema é tão […]

Como ensinar uma criança a andar de bicicleta

Aprender a andar de bicicleta é praticamente obrigatório para todas as crianças e uma habilidade para toda a vida. Muitos de nós ainda se lembram da sensação de liberdade e realização quando navegamos em duas rodas pela primeira vez. Neste artigo, vamos guiá-lo pelas etapas para ensinar uma criança a andar de bicicleta, incluindo: Como determinar se seu filho está […]

Dicas de cuidados com a saúde para a criança autista

Comunicação e interação em qualquer forma é a base da evolução humana. Ajuda-nos a compreender melhor uns aos outros. Mas imagine se esse elemento básico for tirado de você. Essa é a situação de quem sofre de autismo.  O autismo ainda não é muito bem compreendido. Também conhecido como Transtorno do Espectro autista (TEA), é um distúrbio grave do desenvolvimento […]