Dicas de amamentação para iniciantes

Seja paciente, seu leite pode demorar alguns dias para aparecer.

Desde a gravidez, começamos a produzir colostro, um leite precoce, concentrado, carregado de nutrientes e anticorpos!

O fato é que o colostro geralmente vem em gotas.

Sim, cai. Decidir amamentar é uma decisão maravilhosa para você e seu bebê. O leite materno fornece nutrição completa para seu bebê e ajuda a prevenir doenças. Bebês que não amamentam têm mais infecções de ouvido e diarreia do que bebês amamentados. Bebês amamentados têm menos idas ao pediatra para doenças infantis comuns, têm menos alergias, menor risco de obesidade e diabetes, risco reduzido de síndrome da morte súbita infantil

Não o fluxo pesado que se pode esperar. No entanto, à medida que o leite dilui, a mama fica mais cheia e você amamenta ou extrai uma grande quantidade de leite a cada sessão. Isso pode levar até 5 dias!

Tente não se preocupar com isso. Mesmo que seu colostro seja escasso, é provável que isso seja exatamente o que o bebê precisa. Você sabia que durante os primeiros 3 dias de vida, os bebês precisam apenas de cerca de 30 mL de colostro? Isso não é muito!

E, se você estiver tendo algum problema, o médico saberá e fornecerá fórmula ao seu bebê, se necessário.

No dia 7, os bebês estão bebendo dez vezes essa quantidade de leite (então, até 300mL), mas seu corpo teve uma semana inteira para se ajustar e, na maioria dos casos, seu leite chegou! Portanto, entre todas as dicas de amamentação para iniciantes que você vai ler, esta é a chave. Seja qual for o problema que você esteja enfrentando com seu suprimento, seja paciente. Mudanças em seu corpo não acontecem imediatamente.

Também há benefícios para a mãe que amamenta. Há menos câncer de ovário e de mama e osteoporose em mães que amamentam em comparação com mães que amamentam. A amamentação ajuda na perda de peso pós-parto, retarda a fertilidade, aumenta a autoconfiança da mãe e promove o vínculo.

Com o leite materno, não há desperdício de fórmula e nem custo. A amamentação é conveniente porque o leite está sempre pronto e na temperatura certa.

O leite materno é diferente da fórmula porque muda para atender às necessidades nutricionais de seu filho à medida que ele cresce. O leite materno contém todas as vitaminas e minerais de que seu bebê precisa e é fácil de digerir. Por todas essas razões, a Academia Americana de Pediatria recomenda que os bebês sejam alimentados apenas com leite materno durante os primeiros seis meses de vida.

Os bebês não precisam de água, suco ou fórmula. Aos seis meses, você pode oferecer alimentos sólidos ao bebê, mas deve continuar a amamentar até que ele tenha pelo menos um ano de idade. Bebês que
mudam para comida de mesa e leite de vaca integral quando têm um ano de idade nunca precisarão de fórmula infantil.

Como eu começo?

Nas primeiras semanas de amamentação, seu bebê precisa mamar com freqüência para estabelecer o seu suprimento de leite. A maioria dos bebês amamenta pelo menos oito vezes em um período de 24 horas. Pesquisas recentes mostram que os bebês geralmente têm 11 sessões de amamentação por dia, se você contar as mamadas em cada mama separadamente. O número real pode variar de 7 a 19 sessões diárias, quando cada mama é contada como uma alimentação.

A chave para uma amamentação bem-sucedida é a maneira como você posiciona e pega seu bebê na mama. Você deve segurar o bebê “de barriga para baixo” de modo que não haja espaço entre seu corpo e seu bebê. O bebê precisa ficar de frente para o seio. Certifique-se de não pressionar a nuca do bebê.

Para uma pega correta, seu bebê precisa abrir a boca o suficiente para colocar o mamilo e parte da aréola (a área escura ao redor do mamilo) na boca. Os cantos da boca do bebê devem estar em um ângulo amplo e os lábios superior e inferior devem estar fora da boca.

Apoie o seu peito com a mão durante a amamentação. Certifique-se de que seus dedos estão atrás da aréola e certifique-se de não pressionar o seio para dentro. Esta posição ajudará seu bebê a obter mais leite e será menos provável que você tenha mamilos doloridos.

Sinais de uma trava ruim:

• Seus mamilos estão doloridos durante toda a alimentação, ou estão rachados ou sangrando
• Seus mamilos ficam enrugados ou inclinados quando o bebê sai da mama
• Quando o bebê chupa, você ouve sons de cliques ou estalidos
• O bebê está saindo da mama repetidamente depois de apenas algumas chupadas
• As bochechas do bebê formam covinhas a cada sucção
• O bebê fica com fome o tempo todo depois de mamar
• O bebê tem menos de 6-8 fraldas molhadas

Tenho leite suficiente para o meu bebê?

Esta é provavelmente a maior preocupação para todas as novas mães que amamentam. Após os primeiros dias de vida, muitos bebês parecem amamentar com mais frequência e podem ficar um pouco agitados. Muitos pais pensam que seu bebê não está recebendo leite suficiente. Esta é uma fase normal da amamentação.

A demanda do bebê aumenta o suprimento de leite da mãe. Quando as mães se preocupam com o suprimento de leite, às vezes oferecem mamadeiras. Essas garrafas causam problemas de duas maneiras. Eles enchem seu bebê, então ele não amamentará com tanta frequência. Se você amamentar com menos frequência, não produzirá tanto leite.

A alimentação com mamadeira também causa problemas de sucção no peito. O formato do bico da mamadeira é muito diferente do seu e o leite sai mais rápido da mamadeira. Os bebês podem ficar confusos quando mamadeiras ou chupetas são oferecidas nas primeiras semanas, quando estão aprendendo a amamentar. Mesmo que você não consiga ver a quantidade de leite materno que entra em seu bebê, existem outras maneiras de saber se ele está recebendo o suficiente.

Seu bebê está tendo o suficiente se ele:

• Amamente pelo menos oito vezes em um período de 24 horas.
• Amamenta por 10 minutos ou mais em um padrão rítmico de sucção / deglutição / pausa / sucção.
• Está satisfeito e não exibe dicas de alimentação (enraizamento, chupando os dedos) após uma mamada.
• Tem uma fralda molhada no primeiro dia de vida, três nos dias 2-3 e mais fraldas molhadas nos dias 4-5. No dia 6, seu bebê deve ter pelo menos 6-8 fraldas molhadas por dia.
• As fezes ficarão moles, amareladas e com caroço no dia 5. Se o seu bebê não estiver evacuando, chame o pediatra.
• Está ganhando peso. Seu bebê deve ser pesado durante a primeira semana de vida. Os bebês amamentados devem parar de perder peso por volta do 4-5 dias, quando o leite chega. Eles geralmente voltam ao peso de nascimento por volta das 2 semanas de idade. O ganho de peso normal após a segunda semana é de cerca de 1 onça. por dia.

Assim que o leite chegar, seus seios ficarão mais macios após a mamada. Isso indica que seu bebê está recebendo leite suficiente. Oferecer ao seu bebê uma alimentação suplementar após a amamentação para “ver se ele ainda está com fome” não é uma maneira confiável de saber se ele comeu o suficiente. Muitos bebês ainda tomam mamadeira, mesmo que tenham bebido o suficiente do peito.

Com que frequência devo alimentar meu bebê?

• O estômago do bebê é pequeno e o leite materno é facilmente digerido, por isso sai do estômago em 1 a 2 horas. Isso significa que você deve alimentar seu bebê com frequência nas primeiras semanas, mas, eventualmente, o tempo entre as mamadas pode ser mais longo.
• Sempre alimente seu bebê quando ele estiver mostrando sinais de fome, mesmo que ele tenha comido apenas uma hora atrás.
• Seu bebê está bem se ele amamentar um total de 7 a 19 vezes por dia, contando cada mama como uma alimentação separada.

Quanto tempo deve durar uma alimentação?

Seu bebê deve mamar por tempo suficiente para obter um bom fluxo de leite e ficar cheio. No início da mamada, o leite fica mais aguado. Isso sacia a sede do bebê. Conforme a amamentação continua, a quantidade de gordura aumenta. O leite com alto teor de gordura no final da alimentação é chamado de leite posterior. Deixe seu bebê mamar por quanto tempo ele quiser (pelo menos 15 minutos) na primeira mama para que o bebê esvazie a mama e receba o leite posterior.

Quando seu bebê estiver farto, ele soltará a mama e parecerá satisfeito. Experimente arrotar ou trocar a fralda de seu bebê e depois ofereça a segunda mama. Se o seu bebê ainda estiver com fome, ele continuará a mamar na segunda mama.

Certifique-se de alternar o lado do início, pois a sucção do bebê é sempre mais forte no início da mamada.

Surtos de crescimento

Por volta das 2 semanas, 6 semanas e 3 meses, seu bebê pode ter um surto de crescimento. Ele vai querer amamentar a cada 1 a 1 hora e meia por um ou dois dias. Lembre-se de que esta é a maneira de seu bebê aumentar sua produção de leite. Deixe seu bebê mamar quantas vezes ele quiser durante esses dias e você produzirá leite suficiente em um ou dois dias.

A amamentação pode ser uma experiência gratificante e amorosa para você e seu bebê. Você pode se sentir orgulhoso por estar proporcionando ao seu bebê o início de uma vida mais saudável.

Ligue para seu pediatra ou obstetra se:

• Você acha que seu bebê não está recebendo leite suficiente.
• Você nota uma saburra branca que não sai da língua e da bochecha do bebê.
• Você percebe que seu bebê tem uma coloração amarela na pele e na parte branca dos olhos. Isso pode ser sinal de icterícia.
• Você tem início súbito de sintomas semelhantes aos da gripe, dor na mama e febre.

Entre em contato com o grupo local de mães que amamentam se tiver algum dos seguintes:

• Dificuldade em travar
• Ingurgitamento
• Mamilos doloridos ou rachados
• Mamilos planos ou invertidos
• Seios doloridos ou caroços no seio sem febre